mars 5, 2021

Partagez :

Un WE pour (se) créer 21 & 22 août 2021

J’ai la joie de retrouver mon amie Sophie SEROUGNE, artiste chanteuse, chef de chœur formée « Natural Voice », pour vous  accompagner, le temps d’un week-end, à laisser libre cours à votre créativité 🙂

Vous serez invité(e)s à découvrir votre  voix   parlée  et chantée au travers de jeux  vocaux  et polyphonies  du  monde, à relâcher les tensions, à respirer, à prendre plaisir à bouger, à explorer le mouvement dansé.

Vous serez accompagnés(e) à élargir votre champ de conscience, et à partager quelque-chose de vos découvertes intérieures lors de travaux thérapeutiques en groupe dans un cadre bienveillant et protégé.

  • Dates du stage : 21 & 22 août 2021
  • Tarif du stage : 250 euros, incluant l’accompagnement artistique et thérapeutique en co-animation.
  • Repas: chaque personne est invitée à amener sa nourriture. Une cuisine sera à disposition, un frigo et un four à micro-ondes.
  • Hébergement : possible en chambre individuelle ou partagées sur place au gîte « Le marinier vert » à CEZAC (https://www.facebook.com/gitemariniervert). Tarif nuitée : de 20 à 40 euros par personne suivant le type de couchage choisi.
  • Draps: chaque personne est invitée à amener ses draps ou son sac de couchage, ainsi que sa serviette de toilette. Si possible, se munir d’un tapis de sol.

Voici le programme :

Le samedi : 

10h – 12h30 

Bienvenue & prise de contact.

« A la découverte de mon corps chanté » : atelier expérientiel.

Pause repas

14h – 17h 

Prise de conscience de son schéma corporel (sophro).

Représentation du corps par le dessin.

« Et si mon corps s’exprimait »…Que dirait-il ? » : expression créative, individuellement, en binôme et en groupe.

Petits travaux d’écriture.

Pause

17h30 – 19h30

« Echos de Soi librement partagés » : travail en grand groupe.

20h  Dîner

Soirée    

Chants du monde et improvisations.

Le dimanche : 

10h – 13h  

Du corps au cœur : lâcher-prise pour mieux se rencontrer et se  projeter.

« Le Soi en mouvement » : à la découverte de mon corps dansé.

« Et si mon corps s’exprimait » – suite (dessin dans le mouvement).

Retour au calme, du cœur au corps.

Cercle de voix.

Repas

14h30 – 17h

Réalisation d’un tableau de vision (collage).

« Moi, avec tout qui je suis » : temps de reconnaissance et d’intégration, parlé et chanté, en grand groupe.

Bouclage du stage et au revoir.

Pour vous inscrire, ou demander de l’information, n’hésitez pas à nous contacter :

PSY SOPHRO ART THERAPE STAGE NICOLE GOUAUD